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- 明けましておめでとう体操!新年最初の健康プログラム♡2026年01月07日フィットネスインストラクター・パーソナルトレーナー 田崎和子のブログ･･･姿勢改善😀「め」 めざす姿勢へ 呼吸法で背筋を伸ばす❣️「で」 出･･･たくさん笑って楽しくかつ安全 効果的なプログラムの提供…amebl･･･
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